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Todos sabemos los innumerables beneficios que tiene la meditación. ¿Te imaginas que de niño te hubieran enseñado a autogestionar tus emociones solo con una respiración? Pues eso y mucho más podrías ser tu quien enseñes a los niños de hoy. 

meditación para niños
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Si no me conoces mi nombre es Ginebra, soy practicante de yoga y meditación desde hace 25 años de los cuales los últimos 15 los he dedicado a la formación de estas disciplinas.

He de reconocer que el dar clases de yoga a los más pequeños me ha dado muchas satisfacciones, es maravilloso saber que le estas dando herramientas para su bienestar y que si lo haces de una forma dinámica y divertida formará parte de su vida para siempre.

Como madre de mellizos cuando mis hijos nacieron lo tenía claro, quería compartir con ellos el yoga y la meditación y está siendo una de las experiencias más bonitas de mi vida.

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Formación de profesores de yoga para niños
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